【喉元過ぎれば熱さを忘れる】秋葉原心療内科・ゆうメンタルクリニック秘密コラム
秋葉原心療内科・ゆうメンタルクリニック秘密コラム
喉元過ぎれば熱さを忘れる
こんな実験があります。
ケロッグ経営大学院の心理学者ロラン・ノルドグレンは、被験者をランダムに、以下のパターンに分けました。
Ａ「お湯の中に腕を入れた状態」
Ｂ「氷水の中に腕を入れた状態」
さてこの状態で、被験者たちに
「冷凍室で五時間座り続けるのは、どれくらいつらいと思いますか？」
と聞きました。
その結果、どうなったと思いますでしょうか？
実はこのとき。
Ｂの人は「冷凍室のつらさ」を、Ａの人よりも14％ほど強く見積もっていまし
た。
まぁ、当然です。
Ｂは実際に冷たい体験をしているわけですから。
「ブルブルブル…！ 冷たいのって本当につらいつらい…！
氷水でこんなにつらいんだから、冷凍室に５時間なんて恐ろしい…！」
と考えた可能性があるわけです。
逆にＡは、
「あぁ、お湯ってあったかいなぁ…。幸せ…！
なんか冷凍室で５時間っての、体験したことないけど、何とかなるんじゃね？」
と考えた可能性もあります。
ほんと「知らないって幸せ」ということが分かりますね。
そしてこの実験には、さらに続きがあります。
実験者は他の被験者たちを、もう一つのパターンにおきました。
それこそが
Ｃ「氷水の中に腕を入れさせ、出したあとに10分たった状態」
というもの。
そして同じく「冷凍室５時間」のつらさを判断させたのです。
このとき、どうなったと思いますでしょうか？
◆ 時間さえたてば。
実はこの場合、
Ａ「お湯」
と同じくらい「つらくないんじゃない？」と判断したのです。
………。
すなわち結論はシンプルです。
「人間、どんなにつらくても、終わってしばらくすれば、忘れる」
ということ。
たった10分でも、それだけ戻るのです。
実際、お腹が痛くてたまらないときとか、
「あぁ神さまごめんなさい！ もう真面目に生きます！
バストとか言いません！（ブルブルブル）」
みたいに思いますね。はい。
でも治ると
「神さま？ 言ったっけそんなこと？ バストバストバストォ！」
みたいに思ったりするものです。
これはこれで人生大丈夫か分かりませんけども。
◆ 人間の判断は、環境で変わる。
ですので「人の判断は環境に左右されやすい」ということを、覚えておいてください。
たとえば試験に落ちたり、恋人にフラれたりして、自信を喪失しているときは、
ちょっとした優しい言葉をかけられただけで「フラッ」と言ってしまいやすい
ものです。
その相手がいい人ならいいのですが、悪い人だったりすると「泣きっ面に蜂」
になります。
特に精神医学では、「うつ病」の人に「大きな決断はさせない」というセオリーがあります。
退職・転職・退学・離婚…
そんな大きな決断を、気持ちが落ちているときにしてしまうと、時間がたって
後悔することも多くなります。
とにかくショックなことがあったときは、決して大きな判断をせず「時間をたたせて、ゆっくり考える」ということを心がけてくださいね。
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● 今回のまとめ
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○ 人の判断は、環境に左右される。
○ そのため大変なことがあったときは、何かを即断しないこと。
◆ さいごに。
今回の話、いかがでしたでしょうか。
そしてもう一つ、大切なことがあります。
それこそが、
「どんな心情になっても、時間とともに、必ず変化していく」
ということ。
どんなことにも「永遠」がないのと同じく、人間の感情だって、ずっと続いて
いくわけではありません。
ですので心配しないでください。
あなたに何があっても、しばらくすれば大丈夫。
今はゆっくり、休んでもいいんですよ。
（完）
ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。
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