マンガで分かる心療内科・精神科in秋葉原・岩本町 第75回「しかるときには、目を見るな!~相手の怒りをなくす3つの方法」

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第75回「しかるときには、目を見るな!~相手の怒りをなくす3つの方法」

 

 

 

 

ソウ

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マンガ
ゆうきゆう

ゆうきゆう

脚本・監督
@sinrinet


◆ 解説

というわけで、怒りをしずめる3つの話。
いかがでしたでしょうか。

まとめますと、

・話をゆっくり聞くこと
・同意できる部分は積極的にうなずいてあげること
・しかるときは「目を見ない」こと。

という話でした。

まぁ今回、内容が内容すぎて、どっちがメインか分からないんですけども。

さて怒りをしずめる方法ですが、他にも相手の言葉を「繰り返してあげる」というのも有効です。

「それは人間としておかしい!」
⇒「人間として、おかしい…ですか…」

このように繰り返せば、相手は自分の発言をあらためて感じ、「もしかして言い過ぎた…?」ということを少しずつ認識してくるとされています。
ちょっとした方法でありますが、覚えておくといいかもしれません。

また「目を見ない・目を見る」という話。
逆に人は、「目をずっと見られていると、相手の頼みを断りづらい」ということが分かっています。

そのため、大切なお願いや誘いがあるときは、なるべく相手のことをじっと見つつ行ってみるのもアリです。

ちなみに自分は昔、これをやりすぎて、

「目が暑苦しい」

と言われたことがあります。やり過ぎは禁物のようです。

切なさを抱えつつ、ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。

(完)

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ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。

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特別監修・ゆうきゆう
精神科医、心理学者。
東京大学医学部医学科を卒業後、うつ病・統合失調症・てんかん・パニック障害・社交不安障害・不眠症など多くの疾患の治療を行い、2008年よりゆうメンタルクリニックを開院。
『マンガで分かる心療内科』の他、100冊以上の著作があります。

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