マンガで分かる糖質制限in秋葉原心療内科 第2回「人は脂肪ではなく糖質で太る!」

 

マンガで分かる糖質制限

第2回「人は脂肪ではなく糖質で太る!」

第1回はこちらです

 












(つづく)

ソウ

ソウ

マンガ
ゆうきゆう

ゆうきゆう

脚本・監督
@sinrinet

ちなみにもちろんですが、「脂肪だけ(たとえば脂身だけ)」を、そればっかり山盛りで食べていたら、それはそれで体に悪影響があると思います。
そういう極端な例はおいておいて。
ただ「糖質」を控えた上で、それ以外の常識的な「お腹いっぱいの食事」をしていれば、大半の方がヤセていきます。

 

そして現在、秋葉原・上野・池袋・新宿・渋谷の心療内科・精神科 「ゆうメンタルクリニック」では、糖質制限の指導をしております。

(糖質制限の他、噛む訓練や、たんぱく質中心の食事などとあわせた、総合的な食事指導です)

どんな方も、ストレスなく満腹になるまでお腹いっぱい食べて、それでもダイエットができる食事方法です。

自分自身も実施した結果、体重が3ヶ月で75kg(BMI23)から66kg(BMI20)になりました。

ゆうメンタルクリニックでは、「薬剤」だけの治療ではなく、

「カウンセリング」や「認知行動療法」、そして「食事指導」など、さまざまな面から、あなたの心を強くする治療を行っております。

また今後「毎日、気分を明るく過ごし、前向きに生活していくための指導」も行う予定です。

総合的な面から気持ちを安定させていきますので、お気軽にご連絡いただければ幸いです。

<池袋院> 03-5944-8883
<渋谷院> 03-5459-8885
<上野院> 03-6663-8813
<新宿院> 03-3342-6777
<秋葉原院>03-3863-8882

 

ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました! 続きもお楽しみに!

ゆうメンタルクリニック秋葉原院は、診察を『24時間・365日』受け付けております!
どんなお悩みも、お気軽にご相談ください。


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監修・制作

このページは、ゆうメンタルクリニックの医師・スタッフが監修・制作しております。

特別監修・ゆうきゆう
精神科医、心理学者。
東京大学医学部医学科を卒業後、うつ病・統合失調症・てんかん・パニック障害・社交不安障害・不眠症など多くの疾患の治療を行い、2008年よりゆうメンタルクリニックを開院。
『マンガで分かる心療内科』の他、100冊以上の著作があります。

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