【マンガ】糖質制限ダイエット「脂質は、いくら食べても大丈夫!」

マンガで分かる糖質制限ダイエット

「脂質は、いくら食べても大丈夫!」

 



すなわち脂質は、どれだけ食べても大丈夫どころか「積極的に食べるべき食事」となります。

糖質制限をしているからといって、一緒にカロリー制限までしてはダメ。

たんぱく質・脂質を、積極的に食べるようにしてください。

また続きもお楽しみに!



マンガで分かる糖質制限、第一回はこちらから!

★マンガで分かる糖質制限   作画…ソウ 原作…Y

ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました! 続きもお楽しみに!

監修・制作

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特別監修・ゆうきゆう
精神科医、心理学者。
東京大学医学部医学科を卒業後、うつ病・統合失調症・てんかん・パニック障害・社交不安障害・不眠症など多くの疾患の治療を行い、2008年よりゆうメンタルクリニックを開院。
『マンガで分かる心療内科』の他、100冊以上の著作があります。

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