【マンガ】糖質制限ダイエット「『何を食べても運動すりゃヤセる』のウソ」

マンガで分かる糖質制限ダイエット

「『何を食べても運動すりゃヤセる』のウソ」


すなわち糖質を食べるかぎり「いくら運動してもヤセません」。

運動よりずーーーっとラクなのが、糖質を食べず、かわりにたんぱく質・脂質を食べることです。

新刊も出てます!

よろしければ、ぜひ!

マンガで分かる糖質制限、第一回はこちらから!

★マンガで分かる糖質制限   作画…ソウ 原作…Y

現在、秋葉原・上野・池袋・新宿・渋谷の心療内科・精神科 「ゆうメンタルクリニック」では、糖質制限の指導をしております。

(糖質制限の他、噛む訓練や、たんぱく質中心の食事などとあわせた、総合的な食事指導です)

どんな方も、ストレスなく満腹になるまでお腹いっぱい食べて、それでもダイエットができる食事方法です。

メリットとして、

・腹筋が割れる
・午後の眠気がなくなる
・それもあって、意識・集中力がずっと高いまま保たれる
・脂肪の減少と筋肉増加によって、長時間の運動をしても疲れにくくなる
・今まで汗をたくさんかいていたのが、かきづらくなる

などがあります。

お気軽にご連絡いただければ幸いです。

<池袋東口院> 03-5944-8883
<池袋西口院> 03-5944-9995
<渋谷院> 03-5459-8885
<上野院> 03-6663-8813
<新宿院> 03-3342-6777
<秋葉原院>03-3863-8882

ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました! 続きもお楽しみに!